“Đau nửa đầu uống thuốc gì?“ là một trong những câu hỏi đang được nhiều người quan tâm tại Việt Nam. Việc lựa chọn thuốc phù hợp không chỉ giúp giảm nhanh các triệu chứng mà còn hỗ trợ phòng ngừa cơn đau tái phát. Nhưng trước hết, bạn cần hiểu về bệnh lý này cũng như những yếu tố kích hoạt cơn đau. Cùng Optimal365 Chiropractic tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
Định nghĩa về đau nửa đầu
Đau nửa đầu hay còn gọi là migraine, là một rối loạn thần kinh phổ biến ảnh hưởng đến khoảng 10% dân số tại Việt Nam. Theo các nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Thần kinh học Quốc tế, tình trạng này thường biểu hiện bằng các cơn đau đầu dữ dội, khu trú ở một bên đầu và có tính chất đau nhói theo nhịp đập của mạch máu.
Các triệu chứng đi kèm bao gồm chóng mặt, buồn nôn, nôn mửa, nhạy cảm với ánh sáng (photophobia) và âm thanh (phonophobia). Dù không đe dọa đến tính mạng, đau nửa đầu có thể làm suy giảm nghiêm trọng chất lượng cuộc sống, ảnh hưởng lớn đến khả năng làm việc và sinh hoạt hàng ngày của người bệnh.
Xem thêm: Đau nửa đầu: Nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị
Những yếu tố có thể kích hoạt cơn đau nửa đầu
Theo các nghiên cứu lâm sàng được công bố trên Tạp chí Thần kinh học Quốc tế, nguyên nhân gây đau nửa đầu (migraine) vẫn chưa được xác định rõ ràng. Tuy nhiên, yếu tố di truyền và môi trường đã được xác nhận là những nguyên nhân tiềm năng góp phần khởi phát bệnh. Các yếu tố kích hoạt phổ biến bao gồm:
- Thực phẩm giàu tyramine: Bao gồm phô mai, gan, rượu vang, socola, các loại trái cây họ cam quýt (cam, bưởi, quýt), thực phẩm lên men, bột ngọt và các sản phẩm chế biến sẵn như xúc xích, thịt muối.
- Thay đổi nội tiết tố: Phụ nữ, đặc biệt trong giai đoạn tiền mãn kinh hoặc thai kỳ, có nguy cơ cao bị đau nửa đầu do sự dao động hormone.
- Hoạt động gắng sức: Các bài tập thể dục cường độ cao hoặc hoạt động thể chất mạnh, kể cả quan hệ tình dục, có thể là yếu tố kích thích cơn đau.
- Yếu tố di truyền: Nghiên cứu cho thấy, nếu cha hoặc mẹ mắc bệnh đau nửa đầu, nguy cơ di truyền cho con cái là khá cao.
- Độ tuổi: Những người trong độ tuổi từ 30 đến 39 có nguy cơ cao nhất mắc phải căn bệnh này.
- Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc như thuốc tránh thai có thể làm tăng tần suất và mức độ nghiêm trọng của các cơn đau nửa đầu.
- Thói quen xấu: Hút thuốc lá, uống rượu và tiêu thụ các đồ uống chứa cồn đều làm gia tăng nguy cơ khởi phát cơn đau.
- Tác nhân môi trường: Tiếp xúc với âm thanh lớn, ánh sáng chói hoặc mùi hương mạnh (sơn, nước hoa) có thể là yếu tố kích thích cơn đau.
- Biến đổi thời tiết: Sự thay đổi đột ngột của thời tiết, đặc biệt trong giai đoạn chuyển mùa, có thể dẫn đến các cơn đau nửa đầu dữ dội.
- Căng thẳng và stress: Áp lực từ công việc, học hành hoặc rối loạn tâm lý như trầm cảm và lo âu đều liên quan trực tiếp đến việc tăng nguy cơ mắc đau nửa đầu.
- Rối loạn giấc ngủ: Thiếu ngủ hoặc ngủ quá nhiều đều có thể là tác nhân khởi phát cơn đau.
- Vấn đề cơ xương khớp: Đau mãn tính hoặc căng cơ vùng cổ, vai, gáy do tư thế sai hoặc các bệnh lý cơ xương khớp khác cũng là yếu tố góp phần khởi phát hoặc làm trầm trọng thêm các cơn đau nửa đầu. Căng cơ kéo dài có thể gây ra kích thích thần kinh, làm tăng nguy cơ xuất hiện các cơn đau, đặc biệt ở những người làm việc văn phòng hoặc ngồi lâu trong một tư thế.
Biện pháp phòng ngừa đau nửa đầu
Việc phòng ngừa đau nửa đầu đòi hỏi sự kết hợp giữa điều chỉnh lối sống và can thiệp y tế. Dưới đây là một số biện pháp được khuyến nghị:
Thư giãn và giảm stress: Các phương pháp như yoga, thiền định và kỹ thuật thư giãn cơ bắp đã được chứng minh giúp giảm tần suất và mức độ nghiêm trọng của cơn đau nửa đầu. Một nghiên cứu của Hiệp hội Đau Đầu Hoa Kỳ cho thấy, thực hành thiền ít nhất 20 phút mỗi ngày có thể làm giảm số lần xuất hiện các cơn đau nửa đầu lên đến 30%.
Chế độ ăn uống lành mạnh: Việc hạn chế thực phẩm giàu tyramine (như phô mai, socola và các sản phẩm lên men) và giảm tiêu thụ muối được khuyến khích. Dinh dưỡng cân bằng không chỉ giúp ngăn ngừa đau nửa đầu mà còn hỗ trợ kiểm soát các yếu tố nguy cơ liên quan đến huyết áp và tuần hoàn máu.
Tập thể dục đều đặn: Các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội hoặc đạp xe giúp cải thiện tuần hoàn và giảm căng thẳng – hai yếu tố quan trọng trong việc phòng ngừa đau nửa đầu. Tuy nhiên, cần tránh hoạt động thể lực quá sức, vì điều này có thể trở thành tác nhân kích thích cơn đau.
Duy trì giấc ngủ hợp lý: Giấc ngủ đủ và đúng giờ có vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa cơn đau nửa đầu. Thiếu ngủ hoặc ngủ quá nhiều đều được xem là yếu tố kích hoạt cơn đau. Các chuyên gia khuyến cáo duy trì từ 7-8 tiếng ngủ mỗi đêm để giữ ổn định chu kỳ sinh học.
Ngoài ra, đối với những người thường xuyên thắc mắc “đau nửa đầu uống thuốc gì”, việc lựa chọn thuốc phù hợp (bao gồm thuốc giảm đau, thuốc dự phòng hoặc triptans) cần được thực hiện theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Sự kết hợp giữa biện pháp phòng ngừa và điều trị bằng thuốc sẽ mang lại hiệu quả tối ưu trong việc kiểm soát cơn đau nửa đầu.
Có thể bạn quan tâm: Uống gì để giảm đau đầu mà không cần thuốc?
Đau nửa đầu uống thuốc gì?
Việc điều trị đau nửa đầu bao gồm ba yếu tố chính: tránh các tác nhân kích thích, cắt cơn đau cấp tính và phòng ngừa tái phát. Dưới đây là các loại thuốc trả lời câu hỏi “Đau nửa đầu uống thuốc gì?”
- Thuốc giảm đau không steroid (NSAIDs) và Paracetamol: Đây là nhóm thuốc đầu tay được sử dụng phổ biến trong điều trị đau nửa đầu cấp tính. Chúng có khả năng giảm nhanh cơn đau và được khuyến nghị sử dụng khi triệu chứng vừa mới khởi phát để đạt hiệu quả tối ưu.
- Thuốc chống trầm cảm: Các loại thuốc chống trầm cảm ba vòng (tricyclic antidepressants) như amitriptyline và các thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRIs) được sử dụng trong điều trị dự phòng. Mặc dù hiệu quả trong việc giảm tần suất các cơn đau, những loại thuốc này cần được theo dõi kỹ lưỡng do nguy cơ tác dụng phụ.
- Thuốc chống động kinh: Các loại thuốc như valproate hoặc topiramate được chứng minh có khả năng ngăn ngừa các cơn đau tái phát. Đây là lựa chọn dự phòng hiệu quả cho những bệnh nhân bị đau nửa đầu mãn tính.
- Thuốc Deparkin: Được chỉ định trong các trường hợp đặc biệt, đặc biệt là khi các phương pháp điều trị khác không mang lại hiệu quả. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc này cần được bác sĩ chuyên khoa chỉ định và theo dõi chặt chẽ.
Lưu ý: Việc lựa chọn thuốc phù hợp không chỉ phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của cơn đau mà còn dựa trên đặc điểm cá nhân của mỗi bệnh nhân. Do đó, việc thăm khám và tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa là điều cần thiết để đạt được hiệu quả điều trị tối ưu, đồng thời hạn chế tác dụng phụ không mong muốn.
Khi nào cần đi khám?
Mặc dù đau nửa đầu (migraine) không đe dọa trực tiếp đến tính mạng, nhưng tình trạng này có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống nếu không được điều trị kịp thời. Bệnh nhân nên tìm đến các cơ sở y tế khi:
- Cơn đau kéo dài quá 72 giờ, mặc dù đã sử dụng thuốc cắt cơn.
- Tần suất cơn đau tăng lên đột ngột hoặc mức độ nghiêm trọng ngày càng nặng.
- Các triệu chứng đi kèm bất thường, chẳng hạn như rối loạn thị giác kéo dài, yếu cơ hoặc thay đổi hành vi.
Việc thăm khám định kỳ giúp theo dõi tiến triển của bệnh, điều chỉnh phác đồ điều trị và giảm thiểu nguy cơ tái phát. Ngoài ra, bác sĩ sẽ tư vấn cụ thể về “đau nửa đầu uống thuốc gì” để đạt hiệu quả tốt nhất, hạn chế tác dụng phụ và phù hợp với tình trạng của từng bệnh nhân.
Ngoài ra, với trường hợp gặp vấn đề cơ xương khớp dẫn đến cơn đau nửa đầu, bạn có thể áp dụng các biện pháp điều trị cơ xương khớp với trị liệu tự nhiên, an toàn. Cụ thể, giải pháp này không chỉ giúp kiểm soát các cơn đau nửa đầu mà còn cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống, giúp bạn duy trì trạng thái sức khỏe ổn định và năng động. Nếu bạn đang gặp phải triệu chứng đau cơ xương khớp đi kèm đau nửa đầu, hãy cân nhắc liên hệ với Optimal365 Chiropractic để được thăm khám và tư vấn chuyên sâu nhé!
NGUỒN THAM KHẢO
Migraine: from pathophysiology to treatment:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8904749/
Migraine prevalence. A review of population-based studies:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8008222/
Migraine: A Review on Its History, Global Epidemiology, Risk Factors, and Comorbidities:
https://link.springer.com/article/10.1007/s00415-023-11706-1
