Trong bối cảnh công nghệ phát triển, các chuyên gia y tế đã đưa ra cảnh báo tình trạng trẻ bị đau lưng và các vấn đề liên quan đến cột sống đang ngày càng gia tăng. Khoảng 10 – 30% trẻ em và thanh thiếu niên đã hoặc đang trải qua các cơn đau lưng, chủ yếu liên quan đến cột sống. Vậy đâu là nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau lưng ở trẻ? Triệu chứng nhận biết và phương pháp phòng ngừa hiệu quả ra sao? Cùng Optimal365 Chiropractic tìm hiểu ngay bài viết dưới đây.
Nguyên nhân gây đau lưng ở trẻ em
Do chấn thương
Trẻ chơi thể thao hoặc vận động quá nặng, không có thời gian nghỉ ngơi hợp lý có thể gây ra các chấn thương cho cột sống. Đây cũng là nguyên nhân gây đau cột sống và làm ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt của trẻ. Bố mẹ nên cho bé chụp X-quang hoặc cộng hưởng từ để xác định vị trí chấn thương đồng thời được tư vấn giải pháp điều trị nhanh khỏi nhất.
Đĩa đệm cột sống gặp vấn đề
Thoát vị đĩa đệm cũng là nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng đau cột sống ở trẻ em. Tình trạng này thường xảy ra nhiều ở những trẻ bị béo phì, có cấu trúc đĩa đệm bất thường hoặc lười vận động. Áp lực từ trọng lượng cơ thể trong thời gian dài sẽ khiến các đĩa đệm bị nứt, vỡ, dẫn đến nhân nhầy thoát ra khỏi vị trí ban đầu làm chèn ép tủy sống.
Thoát vị có thể khiến trẻ bị đau lưng kèm cảm giác ngứa ran, tê, yếu ở hai chân. Trong những trường hợp nghiêm trọng, trẻ còn gặp khó khăn trong việc cúi gập hoặc duỗi thẳng cột sống.
Cột sống, đĩa đệm bị nhiễm trùng
Cột sống và đĩa đệm bị nhiễm trùng là vấn đề thường gặp ở trẻ vị thành niên, trẻ vừa mới biết đi. Các cơn đau do nhiễm trùng thường dữ dội kèm theo một số triệu chứng: khó chịu, sốt nhẹ…
Để nhận biết nguyên nhân gây nhiễm trùng, trẻ sẽ được xét nghiệm máu cùng các xét nghiệm hình ảnh liên quan. Quá trình điều trị nhiễm trùng cột sống và đĩa đệm thường chỉ dựa vào sử dụng kháng sinh hoặc phẫu thuật.
U tủy và xương sống
Các khối u tủy sống, đặc biệt là u thần kinh đệm là một trong những nguyên nhân gây đau lưng mãn tính ở trẻ em. Những khối u này có thể lành tính hoặc ác tính phát triển từ các tế bào thần kinh chèn ép vào tủy sống.
Triệu chứng điển hình của bệnh là đau lưng dữ dội, thường xuất hiện vào ban đêm ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và cuộc sống hàng ngày của trẻ. Ngoài ra, trẻ cũng có thể gặp phải các triệu chứng như yếu cơ, tê bì chân tay giảm cân và rối loạn chức năng đại tiểu tiện.
Để xác định chính xác nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của bệnh các phương pháp chẩn đoán hình ảnh như chụp cộng hưởng từ (MRI) hoặc chụp cắt lớp vi tính (CT) được sử dụng để hỗ trợ bác sĩ đưa ra chẩn đoán và giải pháp điều trị phù hợp.
Chứng cong vẹo cột sống
Chứng cong vẹo cột sống xuất phát từ nhiều nguyên nhân bao gồm yếu tố bẩm sinh, suy dinh dưỡng, tư thế ngồi sai hoặc chấn thương do tai nạn. Biểu hiện đặc trưng của bệnh là sự mất cân đối ở hai vai, vòng eo không đều, hông bên cao bên thấp, và cột sống không thẳng, mà thường duy trì hình dạng cong bất thường như chữ C, S, S ngược, hoặc Ɔ. Để chẩn đoán chính xác và đánh giá mức độ nghiêm trọng, trẻ cần được thực hiện các xét nghiệm lâm sàng như chụp X-quang, MRI từ đó đề xuất phương án điều trị phù hợp
Khi nào cần thăm khám cho trẻ bị đau lưng?
Đau lưng ở trẻ em thường liên quan đến các hoạt động thể chất hàng ngày như chơi thể thao, mang vác vật nặng hoặc tư thế sai không phải là nguyên nhân đáng lo ngại. Việc thay đổi thói quen có thể giúp cơn đau tự hết trong vòng 3 – 5 ngày.
Tuy nhiên, nếu trẻ liên tục kêu đau lưng, đặc biệt là trẻ dưới 5 tuổi hoặc đau lưng. Nếu không can thiệp kịp thời, tình trạng này có thể phát triển thành đau lưng mãn tính. Dưới đây là các dấu hiệu cần đưa trẻ đi khám ngay:
- Đau lưng trở nên nặng hơn và kéo dài hơn 4 tuần.
- Cơn đau làm trẻ không thể hoạt động như bình thường.
- Trẻ có biểu hiện mệt mỏi, sốt hoặc sụt cân.
- Bé cảm thấy tê bì hoặc yếu chân.
- Cột sống của trẻ có dấu hiệu bất thường (cong hoặc vẹo).
- Trẻ bị cứng khớp hoặc gặp khó khăn khi cử động.
Các phương pháp chữa trị đau lưng cho trẻ hiệu quả
Việc điều trị đau lưng ở trẻ em phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Sau khi thăm khám ban đầu, bác sĩ có thể đề xuất một số phương pháp giúp trẻ giảm đau, chẳng hạn như:
Chườm ấm/lạnh
Cha mẹ có thể sử dụng túi chườm lạnh đặt lên vùng lưng đau của trẻ trong khoảng 15 – 20 phút để giảm cơn đau. Sau 4 – 5 ngày, việc chuyển sang chườm ấm sẽ giúp giảm co thắt vùng cơ và làm dịu cơn đau mỏi lưng cho trẻ.
Dùng thuốc
Một số loại thuốc như paracetamol, ibuprofen hoặc thuốc kháng viêm không steroid có thể giúp giảm các triệu chứng đau cấp tính. Tuy nhiên, cha mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ để xác định liều lượng và thời gian sử dụng thuốc phù hợp. Tuyệt đối không tự ý cho trẻ dùng thuốc vì có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.
Trị liệu thần kinh cột sống (Nắn chỉnh Chiropractic)
Thực tế các phương pháp trên chỉ giúp giảm đau tạm thời và không giải quyết được nguyên nhân gốc rễ gây đau lưng (đặc biệt trong trường hợp trẻ bị đau lưng do vẹo cột sống). Để đạt hiệu quả điều trị cao hơn, phụ huynh có thể cân nhắc các phương pháp điều trị bảo tồn, không xâm lấn chẳng hạn như Trị liệu Thần kinh Cột sống (Chiropractic) – một phương pháp khá phổ biến ở Mỹ.
Chiropractic là phương pháp điều trị không xâm lấn, không dùng thuốc, tập trung vào việc điều chỉnh cấu trúc cột sống nhằm cải thiện khả năng vận động và giảm áp lực lên đĩa đệm.
Thông qua các kỹ thuật nắn chỉnh nhẹ nhàng, phương pháp này giúp điều chỉnh cột sống và hệ thần kinh từ đó cải thiện tuần hoàn máu, giảm viêm, giảm đau. Nắn chỉnh Chiropractic còn hỗ trợ khôi phục đường cong sinh lý tự nhiên, tái cấu trúc cột sống, giảm áp lực lên hệ thần kinh, giải tỏa căng thẳng và thúc đẩy quá trình tự phục hồi của cơ thể.
Vật lý trị liệu
Phương pháp vật lý trị liệu công nghệ cao kết hợp với trị liệu cơ chuyên sâu nhằm giảm đau và sưng viêm nhanh chóng đồng thời tăng cường tuần hoàn dinh dưỡng. Các bài tập vật lý trị liệu được thiết kế riêng cho từng tình trạng bệnh, kết hợp với các thiết bị hiện đại như máy DTS, máy ATM2, sóng xung kích Shockwave,… giúp giảm đau, tăng cường sự linh hoạt dẻo dai cho lưng và cột sống của trẻ.
Tại Việt Nam, Trung tâm Trị liệu Cơ xương khớp Cột sống Optimal365 Chiropractic chuyên điều trị đau lưng cho trẻ bằng phương pháp không dùng thuốc và không phẫu thuật. Phụ huynh có thể yên tâm khi cho con điều trị tại đây, vì:
- Optimal365 Chiropractic tự hào khi sở hữu đội ngũ bác sĩ quốc tế từ Mỹ với hơn 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Chiropractic, kết hợp cùng đội ngũ kỹ thuật viên chuyên môn cao. Chúng tôi cam kết cung cấp dịch vụ chẩn đoán và điều trị hiệu quả nhất cho từng khách hàng.
- Optimal365 Chiropractic liên tục cập nhật công nghệ trị liệu tiên tiến, thiết bị hiện đại đã được chứng nhận quốc tế. Từ đó, giúp tối ưu hóa quá trình phục hồi và nâng cao sức khỏe cơ xương khớp toàn diện cho từng khách hàng.
- Trẻ sẽ được hướng dẫn về chế độ dinh dưỡng và các bài tập vật lý trị liệu phù hợp để thực hiện tại nhà. Tại Optimal365 Chiropractic, chúng tôi cung cấp các phương pháp điều trị hiện đại và đặc biệt chú trọng vào giáo dục, phòng ngừa nhằm giúp trẻ phục hồi nhanh chóng và duy trì sức khỏe cột sống lâu dài.
Với mong muốn mang đến quy trình điều trị AN TOÀN – HIỆU QUẢ – DÀI LÂU, Optimal365 Chiropractic luôn tập trung vào phương pháp điều trị bảo tồn với phác đồ chuyên sâu, giúp điều trị tận gốc cơn đau và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Cách phòng ngừa tình trạng đau lưng ở trẻ em
Dưới đây là những phương pháp phòng ngừa hiệu quả bệnh lý cong vẹo cột sống mà bố, mẹ nên áp dụng cho con:
- Hỗ trợ trẻ rèn luyện thể dục thường xuyên và định kỳ để tăng cường sức mạnh cơ bụng, cơ lưng và nâng cao sức bền cho cột sống.
- Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh giúp tăng mật độ xương và hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ, đường để ngăn ngừa tăng cân quá nhanh. Điều này giúp trẻ duy trì vóc dáng cân đối, giảm áp lực lên cột sống.
- Luôn duy trì tư thế đúng khi ngồi, nằm, đi, đứng trong mọi hoạt động hàng ngày để bảo vệ sức khỏe và giữ đường cong sinh lý tự nhiên của cột sống.
- Chọn balo có trọng lượng phù hợp với cân nặng của trẻ, lý tưởng nhất là balo nên nặng dưới 15% trọng lượng cơ thể.
- Không nên vận động quá nặng và nên xây dựng chế độ nghỉ ngơi hợp lý cho trẻ.
Xương và cột sống là các cấu trúc quan trọng đối với sự phát triển cùng sức khỏe của trẻ. Vì vậy phụ huynh cần hướng dẫn, nhắc nhở trẻ loại bỏ các thói quen xấu để ngăn chặn tình trạng đau cột sống. Bên cạnh đó, cha mẹ nên đưa trẻ đi kiểm tra sức khỏe cột sống định kỳ ít nhất mỗi 6 tháng để phát hiện sớm các vấn đề tiềm ẩn. Optimal365 Chiropractic hy vọng rằng những chia sẻ này sẽ mang lại thông tin hữu ích cho bạn.
