Bạn thường xuyên bị tê tay vào ban đêm, lúc gần sáng hoặc ngay khi vừa tỉnh giấc?
Cảm giác tê rần, buốt nhẹ, khó cử động đôi bàn tay khiến bạn phải lắc nhẹ hoặc xoa bóp mới thấy dễ chịu hơn?
Nhiều người cho rằng đây chỉ là tình trạng bình thường do nằm sai tư thế. Tuy nhiên, hiện tượng tê tay khi ngủ có thể là lời cảnh báo sớm của nhiều bệnh lý nguy hiểm mà bạn không nên bỏ qua.
Vậy, tê tay khi ngủ là dấu hiệu của bệnh gì? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.
Tê tay khi ngủ có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của nhiều bệnh lý
1. Thoát vị đĩa đệm cổ (khi dây thần kinh bị chèn ép)
Thoát vị đĩa đệm cổ là tình trạng nhân nhầy đĩa đệm thoát ra ngoài bao xơ, gây chèn ép lên rễ thần kinh tại vùng cột sống cổ (nơi chịu trách nhiệm chi phối cảm giác và vận động của chi trên). Sự chèn ép này thường biểu hiện bằng cảm giác tê buốt ở bàn tay, đặc biệt rõ rệt vào ban đêm hoặc khi ngủ, đây là một nguyên nhân thường gặp gây tê tay khi ngủ mà nhiều người không ngờ tới.
Bên cạnh đó, người bệnh có thể cảm nhận đồng thời các triệu chứng như đau cổ, căng cứng vùng vai gáy và tê lan dọc theo cánh tay. Nếu không được điều trị kịp thời, hiện tượng chèn ép kéo dài có thể dẫn đến suy giảm chức năng thần kinh, gây yếu cơ, teo cơ tay và trong những trường hợp nghiêm trọng có thể mất khả năng vận động ở chi trên. Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến nhưng dễ bị bỏ qua trong các biểu hiện tê tay khi ngủ mạn tính.
>> Xem thêm: Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ: Nguyên nhân và cách điều trị
2. Hội chứng ống cổ tay (căn bệnh phổ biến ở dân văn phòng)
Hội chứng ống cổ tay là một rối loạn thần kinh ngoại biên phổ biến, xảy ra khi dây thần kinh giữa bị chèn ép trong cấu trúc giải phẫu gọi là ống cổ tay. Tình trạng này thường gặp ở những người thực hiện các động tác lặp đi lặp lại ở cổ tay, như gõ máy tính, sử dụng chuột hoặc các công việc đòi hỏi vận động cổ tay liên tục trong thời gian dài.
Biểu hiện lâm sàng thường bao gồm cảm giác tê buốt, nóng rát hoặc giảm cảm giác ở các ngón cái, trỏ, giữa và một phần ngón áp út, với mức độ rõ rệt hơn vào ban đêm hoặc khi ngủ. Nhiều bệnh nhân có xu hướng lắc cổ tay hoặc thay đổi tư thế trong lúc ngủ để làm giảm cảm giác khó chịu. Nếu không được can thiệp sớm, tình trạng chèn ép kéo dài có thể dẫn đến yếu cơ mô cái, giảm chức năng cầm nắm và ảnh hưởng đến khả năng vận động tinh của bàn tay, làm suy giảm đáng kể chất lượng cuộc sống và hiệu suất lao động.
>> Xem thêm: BẠN CÓ ĐANG BỊ HỘI CHỨNG ỐNG CỔ TAY?
3. Viêm khớp dạng thấp (không chỉ là bệnh của người lớn tuổi)
Viêm khớp dạng thấp là một bệnh lý tự miễn mạn tính đặc trưng bởi tình trạng viêm màng hoạt dịch tại các khớp, thường khởi phát ở các khớp nhỏ như khớp ngón tay và cổ tay. Mặc dù tỷ lệ mắc bệnh tăng theo tuổi, viêm khớp dạng thấp vẫn có thể xuất hiện ở người trẻ tuổi, đặc biệt là nữ giới trong độ tuổi từ 30–50.
Tình trạng viêm kéo dài dẫn đến sưng, đau và cứng khớp, gây chèn ép các dây thần kinh ngoại vi, từ đó hình thành cảm giác tê tay, đặc biệt vào ban đêm hoặc sáng sớm. Người bệnh có thể gặp khó khăn trong việc vận động bàn tay ngay sau khi thức dậy, với cảm giác cứng khớp kéo dài hàng giờ, ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng giấc ngủ và sinh hoạt hàng ngày. Nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời, quá trình viêm có thể gây phá hủy cấu trúc khớp, dẫn đến biến dạng, teo cơ quanh khớp và suy giảm chức năng vận động nghiêm trọng.
>> Xem thêm: Viêm khớp dạng thấp có thể gây hại thế nào? Cách nhận biết và điều trị sớm
4. Bệnh lý mạch máu và tim mạch (khi dòng máu không đủ để nuôi đôi tay)
Các bệnh lý mạch máu và tim mạch là nhóm nguyên nhân có thể gây ảnh hưởng đến khả năng tưới máu ngoại vi, đặc biệt là tại chi trên. Những rối loạn như xơ vữa động mạch, hẹp lòng mạch, suy tim hoặc rối loạn dẫn truyền tim mạch đều có thể làm giảm lưu lượng máu đến các mô ngoại vi, dẫn đến tê tay khi ngủ, nhất là vào ban đêm khi tuần hoàn chậm lại rõ rệt.
Biểu hiện lâm sàng thường bao gồm cảm giác tê rần, lạnh tay, da nhợt nhạt, mạch ngoại vi yếu, thậm chí có thể kèm theo xanh tím đầu chi trong những trường hợp nặng. Đáng chú ý, trong một số tình huống, tê tay khi ngủ xuất hiện đột ngột có thể là dấu hiệu sớm của thiếu máu não thoáng qua (TIA) hoặc đột quỵ do tắc mạch máu não, đòi hỏi phải được phát hiện và can thiệp y tế khẩn cấp nhằm giảm thiểu nguy cơ tổn thương thần kinh vĩnh viễn hoặc tử vong.
5. Biến chứng thần kinh do tiểu đường
Bệnh tiểu đường mạn tính có thể dẫn đến tổn thương hệ thần kinh ngoại biên, thường được gọi là bệnh lý thần kinh ngoại biên do đái tháo đường. Tình trạng này xảy ra khi nồng độ glucose trong máu tăng cao kéo dài, gây tổn hại cấu trúc sợi thần kinh và làm suy giảm khả năng dẫn truyền tín hiệu thần kinh.
Người bệnh có thể xuất hiện triệu chứng tê tay khi ngủ hoặc tê chân, thường có tính chất đối xứng và gia tăng về đêm. Đây là dấu hiệu cảnh báo biến chứng tiến triển, đòi hỏi việc kiểm soát đường huyết nghiêm ngặt nhằm hạn chế tổn thương thần kinh thêm và phòng ngừa các hậu quả lâu dài.
6. Thiếu hụt vitamin nhóm B (dinh dưỡng kém, thần kinh cũng mệt mỏi)
Vitamin B1, B6 và B12 đóng vai trò then chốt trong việc duy trì chức năng và nuôi dưỡng hệ thần kinh ngoại biên. Khi cơ thể thiếu hụt các vi chất này, quá trình dẫn truyền xung động thần kinh bị suy giảm, làm tăng nguy cơ tổn thương sợi thần kinh.
Một trong những biểu hiện điển hình là tê tay khi ngủ, kèm cảm giác rần rần hoặc buốt nhẹ ở bàn tay, đặc biệt rõ khi nghỉ ngơi hoặc vào nửa đêm. Tình trạng này thường gặp ở người có chế độ ăn nghèo dinh dưỡng, người lạm dụng rượu hoặc mắc các bệnh lý đường tiêu hóa làm giảm khả năng hấp thu vitamin. Việc bổ sung vitamin nhóm B đầy đủ và kịp thời đóng vai trò quan trọng trong phòng ngừa và cải thiện các triệu chứng liên quan.
7. Một số bệnh lý thần kinh trung ương hoặc tổn thương tủy sống cổ
Các bệnh lý phức tạp như u tủy sống, thoái hóa tủy cổ, hoặc các rối loạn thần kinh trung ương có thể khởi phát với triệu chứng ban đầu là tê tay khi ngủ. Cơ chế thường liên quan đến chèn ép hoặc tổn thương trực tiếp các đường dẫn truyền cảm giác và vận động tại tủy sống cổ, làm gián đoạn tín hiệu thần kinh từ não đến chi trên.
Diễn tiến bệnh thường âm thầm nhưng có khả năng tiến triển nhanh, dẫn đến suy giảm chức năng vận động và cảm giác nếu không được chẩn đoán sớm và điều trị kịp thời. Việc thăm khám chuyên khoa thần kinh hoặc cột sống là cần thiết để xác định nguyên nhân và đưa ra chiến lược can thiệp phù hợp.
Kết luận
Tê tay khi ngủ không chỉ là hiện tượng nhất thời mà có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý tiềm ẩn, thậm chí nguy hiểm. Thay vì bỏ qua hoặc chờ đợi triệu chứng trở nên nghiêm trọng, hãy chủ động lắng nghe cơ thể và thăm khám chuyên sâu để tìm ra nguyên nhân sớm.
Tại Optimal365 Chiropractic, đội ngũ bác sĩ được đào tạo Chiropractic và vật lý trị liệu chuẩn quốc tế sẽ giúp bạn kiểm tra toàn diện hệ thần kinh cột sống, phát hiện sớm các vấn đề và xây dựng phác đồ trị liệu an toàn, không xâm lấn. Đừng để những cơn tê âm thầm lấy đi sự linh hoạt và sức khỏe đôi tay hãy bắt đầu chăm sóc ngay hôm nay để giữ trọn khả năng vận động và chất lượng sống của bạn.
