Bệnh đau nửa đầu vai gáy là gì? Nguyên nhân và cách điều trị

Hiện nay, đau nửa đầu vai gáy là tình trạng thường gặp ở nhiều người, đặc biệt là ở nhóm dân văn phòng – những người phải làm việc trong tư thế ngồi lâu và thường xuyên căng thẳng. Nguyên nhân của đau nửa đầu vai gáy rất đa dạng, từ thói quen sinh hoạt, tư thế làm việc không đúng, đến các vấn đề liên quan đến cột sống và tuần hoàn. Vậy tình trạng đau nửa đầu vai gáy là bệnh gì? Triệu chứng nào thường gặp ở người mắc bệnh? Trong bài viết này, Optimal365 Chiropractic sẽ chi tiết về nguyên nhân, triệu chứng và các phương pháp điều trị, giúp kiểm soát hiệu quả tình trạng đau nửa đầu vai gáy và ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm

1. Đau nửa đầu vai gáy là gì?

Đau nửa đầu vai gáy là một hội chứng đau đặc trưng bởi cảm giác đau khu trú ở một bên đầu, có thể lan xuống vùng cổ, vai và gáy. Đây không phải là một bệnh lý đơn lẻ mà là biểu hiện của các rối loạn chức năng hoặc bệnh lý phức tạp liên quan đến hệ thần kinh, mạch máu và cơ xương khớp vùng cổ vai gáy.

Tình trạng này thường gặp ở người trưởng thành, đặc biệt trong các nhóm đối tượng:

• Người làm việc văn phòng: Do ngồi lâu ở tư thế không đúng hoặc tiếp xúc lâu với máy tính.
• Người ít vận động: Thiếu hoạt động thể chất làm giảm độ linh hoạt và sức mạnh của cơ vùng cổ vai gáy.
• Người chịu áp lực tâm lý cao: Căng thẳng và lo âu kéo dài làm tăng nguy cơ rối loạn cơ hoặc thần kinh.

Đau nửa đầu vai gáy không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn tiềm ẩn nguy cơ dẫn đến các biến chứng như thoái hóa cột sống cổ hoặc suy giảm tuần hoàn não nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

2. Các triệu chứng đau nửa đầu vai gáy

Một số triệu chứng đau nửa đầu vai gáy thường gặp là:

• Cơn đau nhức ở một bên đầu, thường tập trung ở một bên thái dương, vùng chẩm (sau đầu), có thể đau lan tỏa xuống vai, cổ và sau gáy. 
• Có thể đau lan xuống vai, bả vai hoặc cánh tay, đặc biệt khi có liên quan đến rễ thần kinh bị chèn ép ở cột sống cổ.
• Cảm giác căng cứng cơ vai, gáy, phần cổ cứng, khó xoay đầu hoặc ngửa cổ ra sau.
• Nhức mỏi vai.
• Cơ thể mệt mỏi, dễ cáu gắt.
• Ù tai, hoa mắt, chóng mặt do suy giảm tuần hoàn máu đến não do tình trạng chèn ép động mạch đốt sống ở vùng cột sống.
• Nhạy cảm với tiếng ồn và ánh sáng.
• Dễ mất thăng bằng.
• Cảm giác tê bì, yếu ở vùng bị đau, có thể lan xuống cánh tay và ngón tay.
• Buồn nôn, nôn ói.
• Tình trạng đau dai dẳng, đặc biệt là về đêm khiến giấc ngủ bị gián đoạn, dẫn đến mệt mỏi, giảm hiệu suất làm việc và suy giảm trí nhớ.

3. Nguyên nhân dẫn đến đau nửa đầu vai gáy

3.1 Đau nửa đầu vai gáy bên phải 

• Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ 

Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ là một trong những nguyên nhân phổ biến gây đau nửa đầu và vai gáy bên phải. Tình trạng này xảy ra khi vòng sợi (lớp ngoài của đĩa đệm) bị rách, khiến nhân nhầy bên trong thoát ra ngoài và chèn ép các rễ thần kinh xung quanh. Áp lực từ sự chèn ép này gây viêm, kích thích các dây thần kinh, dẫn đến cơn đau lan tỏa từ vùng cổ lên đầu và vai. Cơn đau thường trở nên dữ dội hơn khi vận động hoặc thay đổi tư thế và có thể đi kèm các triệu chứng như tê bì, yếu cơ ở tay và vai. Việc phát hiện sớm và điều trị kịp thời là chìa khóa để giảm đau và ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng.

• Thoái hóa cột sống cổ

Thoái hóa cột sống cổ làm mòn sụn khớp và hình thành các gai xương, dẫn đến hẹp lỗ liên hợp nơi rễ thần kinh cổ đi qua. Kết quả là, khi các rễ thần kinh bị chèn ép, tín hiệu đau sẽ truyền từ cột sống cổ đến vùng đầu, cổ, vai và gáy. Cơn đau thường lan tỏa xuống vai và cánh tay, gây ra hiện tượng đau khu trú ở một bên.

Áp lực này khiến các dây thần kinh bị chèn ép hoặc viêm, dẫn đến những cơn đau nhức lan tỏa từ cổ, vai gáy sang một bên đầu. Các triệu chứng này thường trở nên trầm trọng hơn khi vận động hoặc duy trì một tư thế quá lâu.

• Hội chứng lối ra lồng ngực 

Hội chứng lối ra lồng ngực là một trong những nguyên nhân tiềm ẩn gây đau nửa đầu và vai gáy bên phải. Khi các dây thần kinh và mạch máu bị chèn ép trong khoang ngực, chúng bị kích thích và viêm. Đồng thời dẫn đến các triệu chứng đặc trưng như đau nhức, tê bì, yếu cơ ở vai, cánh tay và bàn tay. Cơn đau thường tăng lên khi nâng cánh tay lên cao hoặc quay đầu, và có thể kèm theo cảm giác nặng nề ở vai.

• Thiếu máu lên não

Thiếu máu não cũng là nguyên nhân đau nửa đầu vai gáy thường gặp. Thực tế, đây là biến chứng của tình trạng thoái hóa, thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ, xảy ra khi khối đĩa đệm thoát vị, chèn ép hệ động mạch cột sống và làm cản trở sự lưu thông máu lên não.

Khi lượng hồng cầu cung cấp oxy và dinh dưỡng lên não không đủ sẽ gây những cơn đau đầu nghiêm trọng. Ngoài ra còn kèm theo các triệu chứng như hoa mắt, chóng mặt, ù tai, mất thăng bằng…

• Đau dây thần kinh chẩm

Dây thần kinh chẩm bị tổn thương nghiêm trọng do viêm sẽ gây ra những cơn đau nhức trầm trọng bắt đầu từ hộp sọ, lan dần ra vùng đầu bên phải và khu vực vai gáy. Ngoài ra, da đầu của người bệnh cũng trở nên nhạy cảm hơn, dễ bị đau rát ngay cả khi thực hiện những hoạt động đơn giản như chải đầu, buộc tóc.

• Tổn thương các mô mềm

Tổn thương mô mềm vùng cổ, đặc biệt là các dây thần kinh, có thể là nguyên nhân gây ra cơn đau lan tỏa đến nửa đầu, vai và cánh tay bên phải. Khi các sợi thần kinh bị tổn thương, chúng sẽ gửi tín hiệu đau đến não, gây ra cảm giác đau nhức và khó chịu. Tình trạng này thường xảy ra sau các chấn thương như va chạm, tai nạn giao thông hoặc các hoạt động thể thao mạnh.

3.2 Đau nửa đầu vai gáy bên trái

• Do căng thẳng đầu óc

Căng thẳng tinh thần kéo dài là một trong những nguyên chính gây ra chứng đau nửa đầu vai gáy bên trái. Khi não bộ phải đối mặt với áp lực quá lớn, cơ thể sẽ phản ứng bằng cách tăng tiết các hormone căng thẳng như cortisol. Điều này dẫn đến co thắt cơ bắp, đặc biệt là ở vùng cổ và vai, gây ra cảm giác đau nhức. Ngoài ra, căng thẳng còn làm giảm lưu thông máu đến các vùng này, khiến tình trạng đau càng trở nên trầm trọng hơn.

Những người thường xuyên chịu áp lực cao trong công việc, chẳng hạn như nhân viên văn phòng, người làm việc lâu trên máy tính hay tài xế, là nhóm đối tượng dễ bị ảnh hưởng nhất. 

• Làm việc sai tư thế

Việc ngồi lâu trước máy tính với tư thế cúi gằm, cổ nghiêng về một bên để nhìn màn hình trong thời gian dài sẽ tạo áp lực lên các cơ cổ, vai và gây ra căng thẳng. Ngoài ra, việc để quạt hoặc điều hòa thổi trực tiếp vào cổ cũng làm tăng nguy cơ đau nhức. Những thói quen xấu này dần dần dẫn đến các vấn đề về cột sống cổ, gây chèn ép dây thần kinh và làm xuất hiện các cơn đau nhức lan tỏa.

• Hội chứng Migraine

Các yếu tố như mất ngủ, căng thẳng, thay đổi thời tiết và chu kỳ kinh nguyệt có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của migraine, bao gồm đau nửa đầu bên trái và đau vai gáy. Cơn đau thường xuất hiện tái phát, gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống và công việc của người bệnh. Mặc dù chế độ ăn uống hợp lý có thể giúp giảm thiểu các cơn đau, nhưng migraine vẫn là một bệnh mãn tính khó điều trị dứt điểm.

• Do các bệnh lý khác

Đau nửa đầu vai gáy bên trái có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý tiềm ẩn liên quan đến vùng não, cổ và gáy. Các bệnh lý như thoái hóa đốt sống cổ, viêm màng não hoặc các rối loạn xương khớp thường gây ra tình trạng này. Đặc điểm của cơn đau do bệnh lý là kéo dài dai dẳng hoặc đau dữ dội, khó chịu, không đáp ứng với các biện pháp giảm đau thông thường. Ngoài ra, những triệu chứng đi kèm như sốt cao, buồn nôn, đau tăng dần hoặc cảm giác yếu liệt có thể xuất hiện, làm gia tăng mức độ nghiêm trọng của tình trạng đau.

4. Khi nào nên đi khám bác sĩ khi bị đau nửa đầu vai gáy?

Phần lớn các cơn đau nửa đầu vai gáy đều lành tính nhưng đôi khi đây lại là dấu hiệu cảnh báo những bệnh lý nghiêm trọng hơn. Do đó, người bệnh nên đến gặp bác sĩ ngay nếu nhận thấy những triệu chứng nguy hiểm sau:

• Cơn đau đầu ngày càng nghiêm trọng hơn và không có dấu hiệu thuyên giảm dù đã sử dụng thuốc giảm đau.
• Sốt cao, co giật.
• Bị giảm chức năng thị giác và thính giác.
• Suy giảm trí nhớ.

5. Phương pháp điều trị đau nửa đầu vai gáy hiệu quả và an toàn

Cách điều trị đau nửa đầu vai gáy sẽ được bác sĩ xác định dựa vào nguyên nhân gây bệnh. Nếu tình trạng đau đầu do các yếu tố lối sống, sai tư thế sinh hoạt thì phương pháp khắc phục sẽ gồm bài tập chữa đau đầu, vai gáy ở cường độ nhẹ, tập yoga và thay đổi thói quen sống lành mạnh hơn. 

Còn với trường hợp đau vai gáy đau nửa đầu có nguyên nhân do chứng đau nửa đầu, người bệnh có thể dùng một vài loại thuốc giảm đau như paracetamol hoặc triptan. Tuy nhiên cần sử dụng với liều lượng thích hợp, không lạm dụng thuốc để tránh gây hại cho sức khỏe.

Khi đau nửa đầu và vai gáy liên quan đến các bệnh lý thoái hóa xương khớp, Trị liệu thần kinh cột sống (Chiropractic) là phương pháp điều trị hiệu quả. Phương pháp này giúp nắn chỉnh cấu trúc cột sống sai lệch về vị trí ban đầu, giảm áp lực lên dây thần kinh và giải quyết tận gốc nguyên nhân gây đau.

Tại Optimal365 Chiropractic, chúng tôi sở hữu đội ngũ bác sĩ đầu ngành đến từ Mỹ, với hơn 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Chiropractic sẽ giúp người bệnh chấm dứt triệt để bệnh đau nửa đầu vai gáy do thoái hóa đốt sống cổ an toàn và hiệu quả mà không cần tiêm, không thuốc, không phẫu thuật. Các bác sĩ sẽ nghiên cứu và đánh giá tình trạng sức khỏe của từng người để xây dựng phác đồ điều trị cá nhân hóa phù hợp nhất. 

Bên cạnh đó, Optimal365 Chiropractic cũng đầu tư đầy đủ về cơ sở vật chất và trang bị các thiết bị y tế hiện đại, tân tiến để tối ưu hóa quá trình chữa trị, giúp người bệnh phục hồi chức năng vùng cơ xương khớp tổn thương trong thời gian sớm nhất. Đội ngũ chuyên viên của chúng tôi sẽ tư vấn chi tiết về chế độ ăn uống, sinh hoạt và hướng dẫn các bài tập phục hồi chức năng để khách hàng nhanh chóng quay trở lại cuộc sống hàng ngày.

Trên đây là các chia sẻ của Optimal365 Chiropractic về đau nửa đầu vai gáy, nguyên nhân gây bệnh và cách điều trị hiệu quả. Nếu bạn nhận thấy bất cứ dấu hiệu nào của căn bệnh này thì hãy liên hệ ngay với chúng tôi để đặt lịch khám và được hỗ trợ sớm nhất.