Chiều ngày 11/09/2025, Optimal365 Chiropractic có cơ hội đồng hành cùng Vietcetera trong sự kiện “Work Better – Live Better” với vai trò khách mời chia sẻ.
Buổi trò chuyện diễn ra trong không khí gần gũi, thoải mái, mở ra những góc nhìn thực tế về sức khỏe xương khớp của dân văn phòng – nhóm đối tượng thường xuyên phải đối mặt với các vấn đề như đau mỏi vai gáy, căng cứng lưng, tê tay hoặc tư thế ngồi sai kéo dài.
Chăm sóc xương khớp từ những thay đổi nhỏ tại nơi làm việc
Tại sự kiện, đội ngũ bác sĩ và chuyên viên trị liệu của Optimal365 Chiropractic đã chia sẻ nhiều bài tập đơn giản nhưng hiệu quả giúp bảo vệ sức khỏe cơ – xương – khớp ngay tại bàn làm việc.
Các nội dung được chia sẻ bao gồm:
-
Cách điều chỉnh tư thế ngồi đúng để giảm áp lực lên cột sống.
-
Thói quen nghỉ ngắn giữa giờ nhằm cải thiện tuần hoàn và giảm căng cơ.
-
Một số động tác giãn cơ nhẹ nhàng giúp cơ thể linh hoạt, giảm mỏi vai, lưng và cổ.
Những hướng dẫn này không chỉ dễ thực hiện mà còn giúp dân văn phòng hình thành thói quen vận động đúng cách, từ đó cải thiện hiệu suất làm việc và duy trì sức khỏe lâu dài.
Lan tỏa thông điệp “Work Better – Live Better”
Thông qua buổi chia sẻ, Optimal365 Chiropractic mong muốn mang đến cho cộng đồng văn phòng góc nhìn mới: làm việc hiệu quả hơn khi cơ thể khỏe mạnh hơn.
Bởi lẽ, một tư thế đúng, một vài phút vận động hay một thói quen nhỏ trong ngày đều có thể tạo ra sự khác biệt lớn cho sức khỏe xương khớp và tinh thần.
Hy vọng rằng những kiến thức và trải nghiệm từ sự kiện “Work Better – Live Better” sẽ góp phần giúp các Ceteras – những người làm việc tại Vietcetera – làm việc tốt hơn, sống khỏe hơn và tràn đầy năng lượng mỗi ngày.
Cùng Optimal365 Chiropractic điểm lại những khoảnh khắc đáng nhớ trong buổi chia sẻ đầy cảm hứng này.
Về Optimal365 Chiropractic
Optimal365 Chiropractic là trung tâm chăm sóc sức khỏe theo phương pháp chỉnh trị thần kinh cột sống (Chiropractic) chuẩn quốc tế, với đội ngũ bác sĩ được đào tạo tại Hoa Kỳ và Việt Nam.
Chúng tôi chuyên cung cấp các dịch vụ chỉnh lệch cột sống, trị liệu cơ – xương – khớp, phục hồi chấn thương và tư vấn lối sống vận động, giúp khách hàng nâng cao sức khỏe toàn diện – không dùng thuốc, không phẫu thuật.
Optimal365 cam kết đồng hành cùng cộng đồng doanh nghiệp và người lao động văn phòng trong hành trình xây dựng sức khỏe vững vàng để làm việc tốt hơn, sống trọn vẹn hơn mỗi ngày.
