Hiện nay, thoát vị đĩa đệm là một vấn đề sức khỏe phổ biến mà hàng triệu người trên toàn thế giới đã và đang phải đối mặt. Với cơn đau dai dẳng và những bất tiện về hạn chế vận động mà thoát vị đĩa đệm gây ra, việc tìm kiếm phương pháp điều trị hiệu quả là điều vô cùng cấp thiết đối với bệnh nhân thoát vị đĩa đệm.

top-phuong-phap-dieu-tri-thoat-vi-dia-dem-hieu-qua.webp

Dựa trên nghiên cứu của Viện Y học Quốc gia Hoa Kỳ (National Institutes of Health - NIH) về đánh giá mức độ hiệu quả của các phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm, dưới đây là danh sách các phương pháp điều trị được cho là phổ biến và hiệu quả nhất trong việc đối phó với thoát vị đĩa đệm mà bạn nên lưu tâm.

1. Điều trị thoát vị đĩa đệm không can thiệp xâm lấn

1.1. Phương pháp trị liệu thần kinh cột sống Chiropractic

Mô Tả Phương Pháp: Chiropractic là phương pháp không xâm lấn và được đại đa số Khách hàng tin tưởng lựa chọn nhất hiện nay. Phương pháp này tập trung vào việc tái cấu trúc cột sống bằng cách nắn chỉnh các đốt sống vào đúng vị trí, bảo tồn các dây thần kinh cột sống giúp giảm chèn ép lên hệ thống thần kinh và mở rộng khoang đốt sống, đưa đĩa đệm về vị trí ban đầu.

2-tri-lieu-than-kinh-cot-song-chiropractic.webp

Mức Độ Hiệu Quả: Theo Nghiên cứu được tiến hành tại các trung tâm y tế uy tín tại Việt Nam đã chỉ ra rằng Chiropractic thường mang lại kết quả tích cực và giảm đau cho đa số bệnh nhân thoát vị đĩa đệm, khoảng 80% bệnh nhân có sự phản hồi tích cực về sự cải thiện đáng kể sau khi áp dụng điều trị bằng Chiropractic.

Chúng ta có thể thấy được sự an toàn và uy tin của Chiropractic thông qua những số liệu thống kê từ Tạp chí Y khoa hàng đầu thế giới - JAMA Internal Medicine về Nguồn gốc, tranh cãi và vai trò của Chiropractic. Một cuộc tiến hành khảo sát năm 1986 của các thành viên tổ chức bảo vệ sức khỏe tại Tiểu bang Washington đã chỉ ra rằng: Sau khi so sánh quá trình điều trị bằng các phương pháp thông thường và điều trị bằng Chiropractic đã cho thấy phản hồi của 359 bệnh nhân được điều trị bởi các phương pháp điều trị thông thường với 348 bệnh nhân được điều trị bởi các bác sĩ Chiropractic. Bệnh nhân được điều trị thoát vị đĩa đệm bằng Chiropractic có khả năng hồi phục cao gấp 3 lần - tương đương 66% và cho biết họ "rất hài lòng" với phương pháp điều trị bằng Chiropractic.

>>> Tìm hiểu thêm về phương pháp Chiropractic tại: Quy Trình Điều Trị Cơ Xương Khớp, Cột Sống Tại Optimal365 Chiropractic

1.2. Tập Thể Dục và Yoga

Mô tả phương pháp: Tập thể dục hoặc Yoga là hai phương pháp nhằm cải thiện sự linh hoạt, sức mạnh của cơ bắp, đồng thời giảm căng thẳng, giúp cải thiện tư thế. Tập thể dục thường bao gồm các bài tập như tập luyện cardio, giúp tăng cường sức mạnh và linh hoạt, trong khi yoga tập trung vào tư thế, hơi thở và thiền.

3-tap-the-duc-hoac-tap-yoga.webp

Mức độ hiệu quả: Mặc dù tập thể dục và yoga có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể, như cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường sức mạnh cơ và giảm căng thẳng, nhưng trong một số trường hợp bệnh lý về thoát vị đĩa đệm, phương pháp này chỉ mang tính chất bổ trợ cho người bệnh và không đủ để giảm đau hoặc cải thiện tình trạng.

1.3. Nghỉ ngơi và hạn chế vận động mạnh

Mô tả phương pháp: Nghỉ ngơi là một phần quan trọng trong quá trình điều trị thoát vị đĩa đệm, cho phép cơ thể dành năng lượng để hồi phục và tái tạo các tế bào mô. Hạn chế vận động mạnh cũng giúp giảm áp lực đè nén lên đĩa đệm và các cấu trúc xung quanh, giúp giảm đau và tăng cường quá trình phục hồi.

Mức độ hiệu quả: Mặc dù nghỉ ngơi là một phần quan trọng trong quá trình phục hồi. Tuy nhiên, trong quá trình nghỉ ngơi, bạn nên kết hợp với các bài tập vận động nhẹ nhàng để tránh tình trạng suy yếu của cơ bắp và giảm sự linh hoạt

1.4. Phương pháp chườm nóng/ lạnh

Mô tả phương pháp: Đối với phương pháp chườm lạnh thường được sử dụng để làm giảm viêm và giảm đau, giảm sự sưng tấy. Trong khi đó, chườm nóng thường được sử dụng để làm giãn các cơ, giải phóng tình trạng chèn ép dây thần kinh, làm giảm căng thẳng và cải thiện sự linh hoạt của cơ bắp.

4-chuom-nong-lanh.webp

Mức độ hiệu quả: Phương pháp này thường mang lại hiệu quả giảm đau tạm thời và không thể khắc phục triệt để nguyên nhân gốc rễ của vấn đề. Mặc dù chườm nóng lạnh thường được sử dụng như một biện pháp tự chăm sóc tại nhà để giảm đau nhưng bạn nên kết hợp với các phương pháp điều trị khác như vật lý trị liệu hoặc Chiropractic để đạt được kết quả hiệu quả hơn.

1.5. Vật lý trị liệu

Mô tả phương pháp: Vật lý trị liệu là một phương pháp điều trị không can thiệp xâm lấn, tập trung vào cải thiện sự linh hoạt và sức mạnh của cơ bắp xung quanh vùng thoát vị. Các biện pháp thường được sử dụng trong vật lý trị liệu bao gồm các bài tập cải thiện sự lịnh họat và các liệu pháp nhiệt (như tia hồng ngoại hoặc tia laser).

5-vat-ly-tri-lieu.webp

Mức độ hiệu quả: Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học (Journal of Medicine) tại Việt Nam, việc kết hợp vật lý trị liệu vào quá trình điều trị cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm đã cho thấy kết quả tích cực trong việc giảm đau và cải thiện chất lượng cuộc sống. Trong một số trường hợp, vật lý trị liệu cũng đã được chứng minh là hiệu quả trong việc ngăn chặn sự tái phát của vấn đề.

1.6. Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng

Mô tả phương pháp: Phương pháp này tập trung vào việc thay đổi thói quen ăn uống và lối sống để tạo ra môi trường thuận lợi cho quá trình phục hồi và ngăn ngừa sự tái phát của vấn đề.

6-dieu-chinh-che-do-an-uong.webp

Mức độ hiệu quả: Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dinh Dưỡng và Sức Khỏe (Nutrition and Health) tại Việt Nam đã chỉ ra rằng việc duy trì một chế độ ăn uống cân đối và giàu chất dinh dưỡng có thể giảm nguy cơ thoát vị đĩa đệm và giúp cải thiện chất lượng cuộc sống.

2. Điều trị thoát vị đĩa đệm can thiệp xâm lấn

2.1. Phẫu thuật thoát vị đĩa đệm

Mô tả phương pháp: Phẫu thuật thoát vị đĩa đệm là một phương pháp can thiệp xâm lấn, trong đó bác sĩ thực hiện một ca phẫu thuật để loại bỏ phần đĩa đệm bị thoát vị hoặc giảm áp lực lên dây thần kinh bằng cách tháo bỏ phần của đĩa đệm gây ra vấn đề. Quá trình này thường được thực hiện dưới sự hỗ trợ của kỹ thuật hình ảnh như máy siêu âm hoặc máy CT để định vị chính xác vị trí cần can thiệp.

Mức độ hiệu quả: Theo số liệu thống kê cho thấy, có đến 4 - 15% trường hợp bệnh nhân tái phát lại sau khi phẫu thuật. Phẫu thuật có thể mang lại kết quả nhanh chóng cho một số bệnh nhân, nhưng tùy thuộc vào cơ địa mỗi người, không phải ai cũng có kết quả điều trị dứt điểm và thậm chí có thể gặp phải các biến chứng nguy hiểm như nhiễm trùng.

2.2. Sử dụng thuốc giảm đau

Mô tả phương pháp: Sử dụng thuốc giảm đau là một trong những phương pháp phổ biến được áp dụng trong điều trị thoát vị đĩa đệm. Các loại thuốc phổ biến được sử dụng bao gồm: Paracetamol, NSAIDs (nonsteroidal anti-inflammatory drugs), Ibuprofen hoặc Naproxen, và các loại thuốc giảm đau như Tramadol hoặc Codeine. Các loại thuốc này thường được sử dụng để giảm đau và giảm viêm xung quanh vùng thoát vị.

7-su-dung-thuoc-giam-dau.webp

Mức độ hiệu quả: Thuốc giảm đau thường mang lại hiệu quả tạm thời trong việc giảm đau và giảm viêm. Có thể giúp bệnh nhân kiểm soát cảm giác đau nhức trong quá trình điều trị. Tuy nhiên, thuốc giảm đau chỉ là biện pháp tạm thời. Vì vậy, bạn nên sử dụng thuốc đúng cách và theo chỉ định của bác sĩ để tránh tác dụng phụ không mong muốn.

2.3. Tiêm Corticosteroid ngoài màng cứng cột sống

Mô tả phương pháp: Corticosteroid là một thủ thuật xâm lấn tối thiểu. Trong quá trình tiêm, một lượng nhỏ corticosteroid (thường là dexamethasone hoặc triamcinolone) được tiêm trực tiếp vào khu vực bị thoát vị, thường là xung quanh dây thần kinh bị chèn ép. Corticosteroid có tác dụng làm giảm viêm và giảm đau, giúp làm giảm áp lực lên dây thần kinh.

Mức độ hiệu quả: Một số nghiên cứu tại Bệnh viện Chợ Rẫy và Bệnh viện Việt Đức ở Việt Nam đã ghi nhận rằng tiêm corticosteroid có thể giảm đau ngay sau khi tiêm, nhưng hiệu quả kéo dài không được đảm bảo. Ngoài ra, trong một số trường hợp, bệnh nhân còn gặp phải tác dụng phụ như: đau tại vị trí tiêm, tăng cân, hoặc giảm khả năng miễn dịch.

Theo thông tin từ báo Sức khỏe & Đời sống - Cơ quan ngôn luận của Bộ y tế về Các nguy cơ và biến chứng sau khi tiêm steroid ngoài màng cứng tủy cho thấy: "Corticosteroid có thể gây một số tác dụng phụ như tăng cân, tích nước trong cơ thể, bốc hoả, rối loạn khí sắc, mất ngủ, tăng đường huyết ở những bệnh nhân đã mắc đái tháo đường từ trước".

2.4. Thay thế bằng đĩa đệm nhân tạo

Mô tả phương pháp: Đây là một phương pháp can thiệp lớn trong điều trị thoát vị đĩa đệm. Trong quá trình này, phần đĩa đệm bị thoát vị hoặc hỏng hóc sẽ được thay thế bằng một đĩa đệm nhân tạo được làm từ các chất liệu như silicone hoặc polyme. Quá trình thay thế đĩa đệm nhân tạo thường được thực hiện thông qua một ca phẫu thuật lớn, trong đó bác sĩ sẽ tiến hành lấy đi phần nhân thoát vị hoặc toàn bộ phần đĩa đệm bị tổn thương, Sau khi loại bỏ phần đĩa đệm bị hỏng, đĩa đệm nhân tạo sẽ được đặt vào vị trí để thay thế.

Mức độ hiệu quả: Phương pháp thay thế bằng đĩa đệm nhân tạo có thể mang lại kết quả tốt cho một số bệnh nhân, giảm đau và cải thiện chức năng cột sống. Tuy nhiên, đây là một phương pháp can thiệp lớn và có thể gặp phải rủi ro, biến chứng như nhiễm trùng, xuất huyết, hoặc thậm chí làm tổn thương cột sống.

3. Tầm soát cột sống định kỳ - Phòng ngừa thoát vị đĩa đệm tái phát sau điều trị

3.1. Tầm quan trọng của thăm khám định kỳ

Định kỳ kiểm tra y tế giúp phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường có thể dẫn đến tái phát thoát vị đĩa đệm. Điều này đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa tái phát của đĩa đệm sau khi điều trị. Các bác sĩ chuyên khoa có thể tiến hành các kiểm tra y tế định kỳ để theo dõi sự tiến triển của bệnh nhân và phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường của cơ thể.

Một nghiên cứu được công bố trong tạp chí "Journal of Spine" đã chỉ ra rằng việc thăm khám định kỳ định kỳ có thể giảm nguy cơ tái phát của đĩa đệm đáng kể.

8-tham-kham-dinh-ky.webp

Bác sĩ có thể đánh giá sự tiến triển của bệnh nhân sau điều trị và đưa ra các biện pháp phòng tránh phù hợp: Bằng cách này, bác sĩ có thể điều chỉnh kế hoạch điều trị để đáp ứng nhu cầu cụ thể của từng bệnh nhân và ngăn chặn sự tái phát của đĩa đệm.

Theo số liệu thống kê từ Bệnh viện Bạch Mai, việc thăm khám định kỳ ít nhất mỗi 6 tháng đã giúp giảm nguy cơ tái phát của đĩa đệm lên đến 60% so với những người không thực hiện thăm khám định kỳ.

3.2. Lợi Ích của việc tầm soát cột sống định kỳ và áp dụng điều trị Chiropractic

Kết hợp tầm soát cột sống định kỳ và chiropractic mang lại lợi ích to lớn cho sức khỏe cột sống và tổng thể. Bằng cách phát hiện sớm và điều trị đúng phương pháp sẽ giúp bạn có thể tối ưu hóa sức khỏe và chất lượng cuộc sống của mình, đặc biệt là phòng tránh những biến chứng cũng như ngăn chặn sự tái phát của bệnh lý thoát vị đĩa đệm.

Dựa trên Nghiên cứu của Bệnh viện Bạch Mai và Bệnh viện Việt Đức tại Việt Nam đã xác nhận rằng việc kết hợp tầm soát cột sống định kỳ và chiropractic trong điều trị các vấn đề cột sống góp phần mang lại kết quả tích cực cho các trường hợp bệnh nhân cả trước và sau điều trị. Tỷ lệ thành công và sự cải thiện được ghi nhận là khá cao, với hơn 85% bệnh nhân báo cáo sự cải thiện đáng kể sau liệu trình.

3.3. Optimal365 Chiropractic - Phòng khám tiên phong trong ứng dụng phương pháp điều trị Chiropractic

Optimal 365 Chiropractic luôn là điểm đến tiên phong trong việc áp dụng phương pháp chiropractic tiên tiến và hiệu quả nhất. Chúng tôi không ngừng nghiên cứu và áp dụng những phương pháp mới nhất để đảm bảo rằng Khách hàng có thể nhận được lộ trình điều trị tốt nhất và đạt được kết quả tối ưu.

banner 2.webp

Không chỉ nhận về nhiều phản hồi tích cực của Khách hàng trong hiệu quả điều trị và dịch vụ chuyên nghiệp. Khi đến với Optimal365 Chiropractic, bạn còn được trải nghiệm sự quan tâm và tận tâm từ đội ngũ Y Bắc sĩ, với liệu trình thăm khám 1:1 Khách hàng sẽ được tư vấn cụ thể về phác đồ điều trị dành cho riêng mình.

Lời kết

Trong cuộc hành trình “đối phó” với thoát vị đĩa đệm, việc tìm kiếm và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp là điều quan trọng đối với sức khỏe. Dù mỗi người có một trải nghiệm và nhu cầu riêng, nhưng sự hiểu biết khách quan về những phương pháp điều trị cũng như mức độ hiệu quả của chúng sẽ là chìa khóa giúp bạn đưa ra quyết định đúng đắn nhất. Hãy đồng hành cùng Optimal365 Chiropractic trên con đường bảo vệ sức khỏe cột sống, để mỗi kiến thức về sức khỏe xương khớp cột sống đều là một bước tiến lớn trong hành trình bảo vệ sức khỏe của bạn. Cảm ơn bạn đọc đã theo dõi bài viết.

Để phục vụ cho việc thăm khám và điều trị với các chuyên gia xương khớp đầu ngành, Quý khách vui lòng liên hệ qua Hotline: 1900 299936 hoặc thông qua đường link sau: http://m.me/Optimal365Chiropractic